Infusi

Infuso di foglie di menta
Un altro ottimo rimedio per chi soffre di digestione difficile o ha ecceduto nelle libagioni è anche l’infuso di foglie di menta. Questa pianta, della famiglia delle labiate, è una delle più note, coltivate e utilizzate fin dai secoli passati. L’infuso che vi proponiamo si prepara molto facilmente: utilizzate 3 g di foglie di menta fresche e lasciatele in infusione in una tazza d’acqua calda per una decina di minuti. Questo infuso, che tra i vari effetti benefici facilita la digestione e la fuoriuscita di eventuali gas, può essere preso indistintamente prima o dopo i pasti.