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Absud

Flockenblumen-Absud gegen den Hunger:
Dieses Getränk wirkt optimal gegen Verdauungsprobleme, Hungergefühl und auch als Zusatzmittel bei der Reduzierung von Übergewicht. Die Flockenblume hat nämlich exzellente Eigenschaften zur Verdauungsförderung und Entschlackung.
Zutaten: 10 g Kalmus, 15 g Fenchel, 10 g Fieberklee und 20 g Flockenblume
Zubereitung: Einen Esslöffel Kräutermischung in 1/2l Wasser geben und zum Sieden bringen. Trinken Sie den Absud warm, je nach Bedarf. Dieser ein wenig exotische, wohlschmeckende Mix kann alle Tage getrunken werden.

Linden-Absud als Hungerblocker:
Sehr wirksam wenn er im Laufe des Tages eingenommen wird, um während einer Diät Hungerkrisen vorzubeugen oder zu bekämpfen. Die Wirkstoffe der Linde, ein weit verbreiteter Baum mit großen, stark duftenden Blüten und herzförmigen Blättern; in Frankreich sehr beliebt, dort wird er abends statt Tee oder Kamillentee getrunken.
Zutaten: 10g Linde,  5 g Queckenwurzel, 5 g Eibisch-Stengel.
Zubereitung: Die Kräutermischung in einem Liter Wasser 10 Minuten lang kochen und dann eine halbe Stunde ruhen lassen, dann filtern und lauwarm in einer Thermoskanne aufbewahren. Den Absud im Tagesverlauf trinken, je nach Bedarf (maximal ein Liter pro Tag), nicht zuckern.

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