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Aufguss

Minzblätter Tee
Ein weiteres optimales Heilmittel gegen Verdauungsstörungen oder übertriebene Portionen ist der Minzblätter-Tee. Dieser Lippenblütler hat es wirklich in sich: es ist eine der bekanntesten und meistverwendeten Heilpflanzen seit Jahrhunderten. Der Aufguss, den wir hier präsentieren, lässt sich sehr einfach zubereiten: 3 g frische Minzblätter ca. 10 Minuten in einer Tasse mit heißem Wasser ziehen lassen. Dieser Tee – dessen vielseitige Heilwirkung auch die Verdauung fördert und die Gasbildung reduziert – kann sowohl vor, als auch nach den Mahlzeiten eingenommen werden.

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