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Gaumenversuchungen

Ratschläge, Aufgüsse und Tees, die dabei helfen, nach den Gaumenfreuden wieder Form und Kraft zu erlangen.

«Je heiliger das Fest, je geschäftiger der Teufel”, sagt man. Aber kann es nun wirklich sein, dass der Teufel hinter den köstlichen Gaumen-Sünden steckt? In der Tat kommt es oft vor, dass man zu solchen Anlässen ein üppiges Menü genießt, dann gerade mal vom Esstisch zur Couch wandert und am Ende feststellt, dass Röcke und Hosen zu klein sind.
Ein köstliches Essen ist manchmal wirklich die beste Voraussetzung, um einen Festtag zu feiern. Und es ist auch schwierig, in der Heimat der großen Köche, dieser Vielfalt an Speisen, Saucen, Sughi – von traditionell bis hochmodern – zu widerstehen. Wenn wir dann aber aufgebläht und betrübt vor dem Spiegel stehen, und wir uns nur noch unglücklich und sperrig fühlen, dann ist vielleicht der Moment gekommen, wo man handeln muss.

Übergewicht, Verstopfung, Verdauungsstörungen, Blähungen, Völlegefühl und Müdigkeit sind nur einige der lästigen Folgen üppiger Mahlzeiten zu festlichen Anlässen.
Aber nur nicht verzweifeln! Wohlfühlen bedeutet auch, dass man sich selbst gefallen muss und dass der Körper fit ist, und da dies alles durch unsere Verdauung fliesst, kann man alles was ins Stocken geraten ist, auch wieder in Bewegung bringen.

Die erste Empfehlung, um die oben genannten Probleme zu beenden, ist eine schnelle Rückkehr zu ausgeglichener Ernährung, reich an Ballaststoffen, Obst und Gemüse. Außerdem sind auch Aufgüsse und Tees hilfreich, die unserem Körper Form und Elan zurückgeben. Die Wirkstoffe einiger Blüten sind harntreibend, entschlacken und entgiften. Um nämlich die Folgen der Festessen zu eliminieren, ist weniger eine Diät, sondern vielmehr das Abschwellen und Entschlacken notwendig.
Hier ist eine kleine Auswahl wirkungsvoller Aufgüsse: Sie finden darin sicherlich den Tee, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Wichtig ist, dass diese Getränke in unserem Tagesablauf regelmäßig ihren Platz finden, denn sie helfen uns nicht nur bei der Wiederfindung unseres Wohlbefindens, sondern auch bei der täglich notwendigen Wassermenge für unseren Körper (ca. 1,5 Liter).


Texte: A. Dolzan

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